5度目の禁煙がなんとか続いております。
つまり4回失敗してるって事なんですが、今回はいけそうな気がします。
毎回いけそうな気がしつつ挫折してるんですが、今回は今までにない手応えを感じており、
たぶん、きっと、maybe、おそらく、やめられそうな予感をビンビンと感じてます。
挨拶が遅れました。東浜情報局です。こんにちは。
残暑厳しい季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は趣味の釣りに行く時に暑くて干からびるので早く秋になって欲しいなぁと思ってます。
去年、手の途中から途中まで黒いとか、おでこだけ白いとか、変な感じに日焼けしてしまったので、
今年はその反省を活かし、完全防備で釣りをしてます。
まあ若干不審ですが、私は釣り場などであんまり話しかけられたくないタイプですので、
こんな格好してると話しかけられないのでちょうど良いです。
しかし先日この格好で釣りをしていたところ、猫が私を訪ねてきまして。
「ちょ、お前、なんでもいいからご飯くれや」みたいな感じでしたので、
オキアミ（エビみたいな釣り餌）をあげたけど見向きもせず、
断腸の思いでお昼ご飯用に買った松坂牛の高級おにぎり（250円くらい）を差し上げました。
猫はどんな格好してても関係なく寄ってきます。
ちなみに猫は海苔まで完食してどこかへ去っていきました。
猫にも優しいんだよっていう良い人アピールしたところで、禁煙の話に戻ります。
若いころから吸い続けて来て、タバコのある生活が当たり前だったんですが、
15年ほど前に喘息になってから、タバコもやめなくちゃな～と考えるようになり、
何度か禁煙にチャレンジしてきました。
値段もグイグイ上がってますしね、経済的にも。
1回目 2か月で挫折
2回目 2年で挫折
3回目 半年で挫折
4回目 1カ月半で挫折
5回目 現在継続中 一か月過ぎました
これが私の禁煙履歴なんですが、2年やめてたのに吸ってしまった2回目はもったいなかったですね。
言い訳をしますと、その2年の間に「アイコス」なるものが登場し、それに興味を持ってしまったんですね。
それで再度ニコチンを摂取してしまいました。
ニコチンってやつはホントに厄介です。
摂取すると、まあ、美味くて気持ち良いんです。
リラックスした気持ちになりますし、なんかイライラしててもそれが収まった感覚になります。
食後や一仕事終えたあとの一服はまさに至福の時間。
そうやって快楽を与えつつジワジワと脳の中に入り込み、ニコチンなしでは生きられない身体になってしまうんですね。
どこかの悪女みたいです。
ちなみに以前一緒に仕事をしていたD東店のO倉主任も禁煙成功したと風の噂で聞きました。
大倉さんに関しては、まぁ特に言うことはないので以上になります。
そんなニコチン、タバコの良さも知りつつ、やっぱり健康、
そしてお財布のためにもやめよう！と何度も挑み何度も挫折し・・・。
私は自分に超甘いので、挫折したけどこんだけ頑張った俺エライ！と考えるタイプにつき、
禁煙失敗の反省は全くしません。
そんな、自分に甘く何度も禁煙失敗している私が言うのもなんですが、
タバコをやめたい！って方に禁煙のコツ、アドバイスをしたいと思います。
タバコを吸うのをやめると、とにかくタバコへの欲求が大きくなり、頭の中でいろんな誘惑が出てきます。
まず頭の中でこういった画像が次々に映し出されます。
そしてどこからかこんな声が聞こえてきます。
「タバコやめるなんてもったいない！」
「これから一生タバコ吸わないの？それでいいのか？」
「素直になれよ・・・吸いたいんだろ？」
「吸お？吸っちゃお？いいから吸っちゃお？ねえ吸っちゃお！！」
「YOU！そんなに苦しい思いするならもう吸っちゃいなYO！」
実に様々な誘惑の声が私を苦しめます。
しまいにはなぜか頭の中で「ジンギスカン」の曲と映像が流れ出し永遠にループし始めます。
私の場合ニコチンが切れると頭の中がカオスな状態になるようです。
個人差はありますが、だいたいこんな感じではないでしょうか。
恐るべしニコチンパワー。
そしてそんな誘惑に耐え切れず・・・
「こんなにキツイなら吸った方がいいのでは？」
「このストレスを抱えて生きるくらいなら吸った方が良いのでは？」
「我慢は体に悪いよね？」
「てか、むしろタバコって心と体に良さそうじゃね？」
「うん、そんなに素晴らしいもの吸わないなんてありえないよ母さん！」
「ビバ！タバコ！タバコ万歳！タバコ最高っっっ！！！！！ひゃっほい！」
てな感じで再度プカプカパフ～・・・てのが今までのパターン。
まずはこの誘惑をいかにして振り切るか、これがポイントとなります。
いかにしてその誘惑を振り払うか・・・
はっきり言って、そんな事が分かったらとっくに禁煙成功してるので私には分かりません。
しかしそれじゃあ全くアドバイスになりません。
1つ言える事は「無理をしない事」、これだと思います。
絶対止めなきゃ！もう一生吸わない！！みたいに気合い入れ過ぎるより、
まあ究極吸いたくなったら吸えばいい、くらいの感覚でいた方が気が楽です。
止めれたらラッキー！くらい軽い気持ちの方が気軽に禁煙にチャレンジできて良いんではないかと思います。
ま、4回失敗してる私がアドバイスも何もないんですけどね。
タバコやめたい！って思ってる人、軽い気持ちで一緒に頑張りましょう。
全くアドバイスになってなくてすみません。
ところで、禁煙成功した人で、今まで散々吸ってたのに、
止めた途端急にタバコ大嫌いになり、それを周りにも影響させる人いますよね。
お前も止めろよ～、とか言ってきたり、急にタバコの害を訴え始める人。
こういう人は嫌ですね。タバコやめられてもこういう人にはなりたくないです。
いやいや、あんた今まで吸ってたでしょ、止めろとか言われても説得力ゼロですわって感じですね。
副流煙で健康被害が・・・ってのは分かりますが、元喫煙者に言われても響きません。
元々吸ってない人より、以前吸ってた人の方がやたらタバコの悪口を言ってくるのは何なんでしょうかね。
私は元喫煙者なのでそんな事言う資格はありませんので、
たとえ事務所で横の机に座るO岩班長がタバコ臭くても何も言いません。
我慢します。耐えます。
タバコは害もありますが、良い面もあります。（私見です）
リラックス効果だったり、喫煙者同士のコミュニケーションだったり。
タバコ税も納めてますしね。
吸う人、吸わない人、上手い事共存していければ一番良いのではないでしょうか。
パチンコ店も今は台で吸えなくなりましたね。
電子タバコOKなお店はありますけど、基本的には吸えません。
喫煙所まで行かなくちゃいけないって事で吸う人にとってはなかなか辛い状況ですが、
吸わない人にとってはとても良い事です。
東浜店は、スタッフの休憩所、事務所などは禁煙ですが、
ちゃんと喫煙所を設けてあり、喫煙するスタッフがしっかりリラックスできるようになってます。
タバコを吸う人にとっては休憩中の一服はとても大事です。
嫌煙権ばかりを主張し、喫煙者の権利を侵害するのはちょっと違うと思いますしね。
分煙をしっかりすれば良いと思います。
でも、個人的に禁煙中の今、休憩中にタバコを吸ってる姿を見ると、少しうらやましく思ってしまいますけどね。
私は自分なりの考えがあって禁煙（できればこのまま卒煙）してますが、
東浜店は、吸うお客様、吸わないお客様、吸うスタッフ、吸わないスタッフ、全てが上手い事共存でき、
快適に遊技できたり、仕事できたりっていう場所を、これからもしっかり作っていきたいな～と思う次第であります。
あ～タバコ吸いたい。
次回の東浜情報局は9月19日公開予定です、お楽しみに～。
記事担当：東浜店 服部
