みなさんコンニチワ――★
いかがお過ごしでしょうか？？(－∀－)
私事なんですが、最近『早く寝る』事にハマっております。小学生の頃とかは、夜９時になると親から『もう寝なさい』なんてよく言われていましたが、大人になるにつれて寝る時間が遅くなりますよね★
元々、寝る事が大好きなので、小学生の頃を思い出して、早く寝ることにしています！！
ちなみにこの前は、夜８時半にベッドに入りました（笑）
でも、早く寝たからといって、早く起きる訳ではありません・・・。
疲れていると風邪などひきやすいみたいなので、とりあえずいっぱい寝て、元気を蓄えてマス！！
さて、今回の衣浦情報局は、いっぱい寝て元気を蓄えるのもいいですが、有楽自慢の果物で風邪予防をしちゃいましょう！！という事で、インフルエンザや風邪予防にオススメな『果物』をご紹介したいと思います((*゜∀゜))ﾔｯﾎｰｲ
まずはコレ！！
そう！『イチゴ』です！！
『イチゴ』には、風邪ウイルスに対する抵抗力を高めてくれるビタミンＣが豊富に含まれているのです☆
ちなみにイチゴ以外にも、『柿』や『みかん』などにもビタミンＣが豊富に含まれているので、こちらもオススメですよぉ～！！
続いてはコチラ！！
冬はやっぱり！そう！『みかん』です☆
『みかん』には上記の通り、ビタミンＣが豊富です・・。
がっ！しかァァ――し！！
それだけではありません！！！みかんには『βカロテン』という栄養素が豊富に含まれていて、この『βカロテン』は体内で『ビタミンＡ』に変わるんです。
『ビタミンＡ』にも、免疫力の向上や、鼻やのどの粘膜を強くする効果があるので、『みかん』はズバリ風邪予防の最強果物なんです！！
ちなみに果物は関係ないですが、衣浦店スタッフも風邪予防の為に、スタッフの休憩所には、『加湿器』と、以前『衣浦情報局』でもご紹介させて頂いた『ジョッキン』を愛用させて頂いております★
衣浦店スタッフは、皆さんの元気いっぱいな笑顔をお待ちしておりますので、しっかり
休養して頂き、有楽自慢の果物でいっぱい栄養をとって、風邪やインフルエンザを予防
してみませんか？？(ﾉ∀｀)ｳﾍﾍ――
記事担当：有楽グループ 衣浦店 山下
