皆様こんにちは！
今回の衣浦情報局は、最近やっとこさ“鬼滅の刃”を見始めた石岡です！笑
コロナ禍で以前よりも自宅で過ごす時間が増えて、ネットフリックスが大活躍しております。
そんな中、最近石岡家にやってきたのがこちら！！
リングフィットアドベンチャー！（Nintendo Switch）
CMとかで見たことある方も多いのではないでしょうか。
ガッキーがかわいすぎてガッキーにしか意識がむかないあのCMです。
自宅で過ごす時間が増えて運動不足！体重が増えた！何か楽しいことないかな！？という方は多いのではないでしょうか。
今回はそんな方へ向けて！このリングフィットアドベンチャーを紹介していきたいと思います！
それでは…レッツ！フィットネス！
必要なのはNintendo Switch（Switch Lightではプレイできないので注意）、
専用のリングコン（ハンドルみたいなやつ）、レッグバンドの3点。
レッグバンドはこんな感じで腿に巻きます。
十分なスペースを確保したら準備オッケーで、プレイヤーを選択します。
私含め家族も既にプレイしているので色々記録されていますがこんな感じで…。
今までのプレイ時間、消費カロリー、走った距離が見てわかるので今までの頑張りが目に見えていい♪
ちなみに一番右の桁違いに頑張っているのが妹です。最近太ったからとの事。
選択をしてスタートすると、運動負荷を決めるための質問をされます（何回でも変更可能です♪）。
これで今から行うフィットネスのキツさが決まりました。
前回のフィットネス、“しっかり疲れた”と回答しているのにも関わらず、
衣浦情報局のため女石岡、体を張って運動負荷をあげました（終わってから写真では何も伝わらないと気付く…）。
ストーリーもあって冒険みたいな感じでステージをクリアしていく感じです。
ただキャラクターを動かすには自らが走らねばなりません。
行く手を阻む敵のキャラクターも出てきます。
それを倒して前に進むには様々なフィットネスでダメージを与えて倒さねばなりません。
つまり…動きっぱなし！！！
正直きつい。しかしお構いなしにペースアップなど強いられるので、
おしりをたたかれないとやれない！って人にはすごく向いていると思います。
収録されているフィットネスはなんと60種類以上！専門家の方が監修しているそうです。
その中からいくつか紹介します♪
どれも顔が写っていないので涼しげに見えるかもしれませんが、
実際は血管ビキビキさせながら般若のお面のような顔をしてプレイしています。
（主張が激しいTシャツは超歌手、大森靖子さんのTシャツです、皆さん聴いてみてください）。
フィットネス中も体勢のアドバイスやどこに効いているかなど分かりやすくイラストが表示されるので、効果的で嬉しい！
ステージをクリアして終了すると、脈拍を測ることもできちゃいます！今回は撮影しながらなので参考にはなりませぬ。
こんな感じで次回プレイする際に、運動負荷を決める時の目安にもなります♪
最後に再び運動負荷について質問してくれて、労いの言葉をかけてくれます。
ぼろぼろの体に優しさが沁みたところで完了です。
シュババババーーーー！！っと紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
この冒険の他にも、ミニゲームや気になるところに効くセットメニューなどもあって、
とっかかりやすく重点的にできるのが嬉しいところ♪
全体的に、自分に合った運動負荷でもそれなりにはキツいですが、
テンポよく進んで行くので自分に合った運動負荷でプレイすれば楽しく無理なく続けられるなと感じました♪
次お会いする時は峰不二子になっているかもしれませんが、私のこと見つけてくださいね！
それではまた～～～～！！
★衣浦情報局 毎月2日＆16日更新★
記事担当：衣浦店 石岡
