今回の情報局は、坂が担当します。
よろしくお願いします。
最近、寒くて家に引きこもりがちになっている私ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？風邪などひいていませんか？
毎年この季節になるとインフルエンザや風邪が心配になりますが、
どのように予防していますか？
私はビタミン不足にならないよう、サプリや果物で採るようにしています。
ビタミンが不足すると風邪もひきやすくなり、
口内炎やニキビなどの原因にもなるみたいなので注意してくださいね！
ビタミンを摂取できる食べ物といえば野菜や果物はもちろん、
サプリでもとることができます。
この時期よく目にする果物の中で、
ビタミンが多く含まれている果物といえば、「イチゴ」です。
今回の情報局は、そんな「イチゴの魅力」について紹介したいと思います。
イチゴは見た目にも可愛らしいフォルムをしていますよね！
そんなイチゴは食べても美味しく、そのまま食べられて栄養満点な果物でもあります。
朝ごはんに、夕食後に、さっと出しやすいのも嬉しいところです！
ちょうどイチゴのシーズンと合わせたように暮れは仲間と集う機会も増えるもの。
デザートに甘いものが重なってしまうかも…なんて心配なときにもイチゴならば安心～。
友達の家に行くときの手土産にもぴったり。
（お客様でそういって買われる方も結構いますよ♪）
イチゴの生産量は、栃木県が1位で、
愛知県は静岡県に続き「5位」にランクインしているそうです。
意外と愛知県の生産量が多くてびっくりしました。
『29年度生産量ランキング』
1位・・・栃木県
2位・・・福岡県
3位・・・熊本県
4位・・・静岡県
5位・・・愛知県
イチゴはお菓子に使っても大人気！
皮を剥く必要もなく、果肉も柔らかいイチゴは、家庭でも簡単にジャムやソースが作れます。
また、ジューサーでフレッシュジュースにしたり、凍らせてミキサーにかければスムージーにも！
1年中、各地のイチゴを販売している通販サイトもあるようです。
言わずと知れた「いちご大福」も人気の和菓子です。
和菓子屋さんに並ぶ季節を待ち望んでいる方もいるのではないでしょうか。
あと、イチゴを自分で栽培してみるのも楽しいですよ！
私も去年までプランターや地植えで育てていました。
一つの苗からイチゴを5粒程度収穫していましたが、
イチゴの苗が増えすぎてしまい、世話がしきれなくなったのでやめてしまいました。
有楽グループには冬から春にかけて、品種も様々なイチゴが入荷されて来ます。
中でも近年ではイチゴの王様「あまおう」が大人気ですね！
もちろん、有楽センターでもイチゴを取扱っています。
イチゴを購入する際の選び方は、
① ヘタの近くまで色づいているもの
② 表面に艶があるもの
③ ヘタの色が鮮やかな緑で先が沿っているもの
上記の3点に注目してみると、美味しいイチゴを見付けられるかと思います。
「あまおう」、「とちおとめ」、「紅ほっぺ」など、
入荷して来るイチゴは品種によって味も様々ですが、
どれをとっても美味しいイチゴですので皆さんもぜひ色々と食べ比べてみて下さいね♪
それではまたお会いしましょう～☆
(*^-^*)ﾉ～☆
記事担当：有楽センター 坂
