Daily Archives: 2025年3月8日

皆様こんにちは。 今回の東浜情報局は『目指せ！朝倉未来ボディ』をモットーにジム通いしている大倉が担当します。 食事制限無し！トレーニングは約30分！ハードな運動はしない！（特に腹筋はきついからあんまりしない） と自分にか…